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教室案内
無理なく、楽しく、
いつまでも泳げるからだづくりを
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教室一覧
第1期 2026年10月6日(火)～12月16日(水)
受講料：各教室 全10回で5,000円(税込)
年会費無料！レッスン時間は各教室45分です
- プールでの教室は、入場料が別途必要となります
- 入会は18歳以上の方に限ります（高校生不可）
- 各教室は定員制です。応募多数の場合、抽選となります
- 途中入会は、3回目の開講時までとなります
- 各教室の詳細は下記内容をご確認ください
スイミング以外の教室も実施いたします
ストレッチポール運動・ノンストレスストレッチ教室
上記は、陸上での運動教室です。
-
スイミング
18歳以上の方であれば初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせて参加できる水泳教室を開催しています。
基礎からしっかり学びたい方や、技術向上を目指す方におすすめです。-
初級 はじめて水泳
はじめて水泳を始める方や水が怖い方を対象に、浮く・潜る・進むなどのドリルを通して水に慣れる練習を行います。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月14日
- 第２回
- 10月21日
- 第３回
- 10月28日
- 第４回
- 11月4日
- 第５回
- 11月11日
- 第６回
- 11月18日
- 第７回
- 11月25日
- 第８回
- 12月2日
- 第９回
- 12月9日
- 第１０回
- 12月16日
- 開催日
-
毎週水曜日
11：00～11：45 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
施設入場料が
毎回別途かかります - 定員
-
20名
-
初級 初級クロール
水慣れができていてバタ足がある程度できる方を対象に、25m完泳を目標としてクロールの基礎練習を行います。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月14日
- 第２回
- 10月21日
- 第３回
- 10月28日
- 第４回
- 11月4日
- 第５回
- 11月11日
- 第６回
- 11月18日
- 第７回
- 11月25日
- 第８回
- 12月2日
- 第９回
- 12月9日
- 第１０回
- 12月16日
- 開催日
-
毎週水曜日
13：30～14：15 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
施設入場料が
毎回別途かかります - 定員
-
20名
-
初級 初級背泳ぎA
水慣れができていて、うつ伏せまたは仰向けで浮ける方を対象に、25m完泳を目標として背泳ぎの基礎練習を行います。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月6日
- 第２回
- 10月13日
- 第３回
- 10月20日
- 第４回
- 10月27日
- 第５回
- 11月10日
- 第６回
- 11月17日
- 第７回
- 11月24日
- 第８回
- 12月1日
- 第９回
- 12月8日
- 第１０回
- 12月15日
- 開催日
-
毎週火曜日
13：30～14：15 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
施設入場料が
毎回別途かかります - 定員
-
20名
-
初級 初級背泳ぎB
水慣れができていて、うつ伏せまたは仰向けで浮ける方を対象に、25m完泳を目標として背泳ぎの基礎練習を行います。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月8日
- 第２回
- 10月15日
- 第３回
- 10月22日
- 第４回
- 10月29日
- 第５回
- 11月5日
- 第６回
- 11月12日
- 第７回
- 11月19日
- 第８回
- 11月26日
- 第９回
- 12月3日
- 第１０回
- 12月10日
- 開催日
-
毎週木曜日
14：15～15：00 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
施設入場料が
毎回別途かかります - 定員
-
20名
-
初級 初級平泳ぎ
クロールまたは背泳ぎで25m程度泳げる方を対象に、25m完泳を目標として平泳ぎの基礎練習を行います。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月14日
- 第２回
- 10月21日
- 第３回
- 10月28日
- 第４回
- 11月4日
- 第５回
- 11月11日
- 第６回
- 11月18日
- 第７回
- 11月25日
- 第８回
- 12月2日
- 第９回
- 12月9日
- 第１０回
- 12月16日
- 開催日
-
毎週水曜日
14：15～15：00 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
施設入場料が
毎回別途かかります - 定員
-
20名
-
初級 初級バタフライA
バタフライ以外の泳法で25m程度泳げる方を対象に、25m完泳を目標としてバタフライの基礎練習を行います。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月6日
- 第２回
- 10月13日
- 第３回
- 10月20日
- 第４回
- 10月27日
- 第５回
- 11月10日
- 第６回
- 11月17日
- 第７回
- 11月24日
- 第８回
- 12月1日
- 第９回
- 12月8日
- 第１０回
- 12月15日
- 開催日
-
毎週火曜日
14：15～15：00 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
施設入場料が
毎回別途かかります - 定員
-
20名
-
初級 初級バタフライB
バタフライ以外の泳法で25m程度泳げる方を対象に、25m完泳を目標としてバタフライの基礎練習を行います。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月8日
- 第２回
- 10月15日
- 第３回
- 10月22日
- 第４回
- 10月29日
- 第５回
- 11月5日
- 第６回
- 11月12日
- 第７回
- 11月19日
- 第８回
- 11月26日
- 第９回
- 12月3日
- 第１０回
- 12月10日
- 開催日
-
毎週木曜日
13：30～14：15 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
施設入場料が
毎回別途かかります - 定員
-
20名
-
中級 水泳中級
平泳ぎ・バタフライの基本ができていて25mを続けて数回泳げる方を対象に、各泳法のキック・ドリル・タイム練習やターン練習を含めたサークル練習を行います。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月9日
- 第２回
- 10月16日
- 第３回
- 10月23日
- 第４回
- 10月30日
- 第５回
- 11月6日
- 第６回
- 11月13日
- 第７回
- 11月20日
- 第８回
- 11月27日
- 第９回
- 12月4日
- 第１０回
- 12月11日
- 開催日
-
毎週金曜日
14：15～15：00 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
施設入場料が
毎回別途かかります - 定員
-
20名
-
上級 マスターズ
4種目をそれぞれ25m程度泳げる方を対象に、キック・ドリル・タイム練習やターン練習を行いながら100m完泳を目指します。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月9日
- 第２回
- 10月16日
- 第３回
- 10月23日
- 第４回
- 10月30日
- 第５回
- 11月6日
- 第６回
- 11月13日
- 第７回
- 11月20日
- 第８回
- 11月27日
- 第９回
- 12月4日
- 第１０回
- 12月11日
- 開催日
-
毎週金曜日
13：30～14：15 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
施設入場料が
毎回別途かかります - 定員
-
20名
-
-
アクア
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アクアビクス＆Aichi
どなたでも参加できるクラスで、音楽に合わせて水中エクササイズのルーティーンを繰り返しながら運動強度を上げ、クールダウン時にはAi Chiを取り入れたストレッチを行いますが、関節系の既往症がある方は事前にご相談ください。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月8日
- 第２回
- 10月15日
- 第３回
- 10月22日
- 第４回
- 10月29日
- 第５回
- 11月5日
- 第６回
- 11月12日
- 第７回
- 11月19日
- 第８回
- 11月26日
- 第９回
- 12月3日
- 第１０回
- 12月10日
- 開催日
-
毎週木曜日
11：00～11：45 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
施設入場料が
毎回別途かかります - 定員
-
30名
-
-
水中ダンベル
-
水中ダンベルビクス
水に慣れている方を対象に、ダンベルを使った水中での筋力トレーニングを行い、既往症のある方は事前にご相談ください。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月6日
- 第２回
- 10月13日
- 第３回
- 10月20日
- 第４回
- 10月27日
- 第５回
- 11月10日
- 第６回
- 11月17日
- 第７回
- 11月24日
- 第８回
- 12月1日
- 第９回
- 12月8日
- 第１０回
- 12月15日
- 開催日
-
毎週火曜日
11：00～11：45 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
施設入場料が
毎回別途かかります - 定員
-
15名
-
-
ノンストレス
-
ノンストレススイミング
水に慣れていて水への恐怖心がなく、形にこだわらず楽に泳ぎたい方を対象に、自分の身体を観察しながら水を感じ、無理なく泳げる方法を探していきます。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月9日
- 第２回
- 10月16日
- 第３回
- 10月23日
- 第４回
- 10月30日
- 第５回
- 11月6日
- 第６回
- 11月13日
- 第７回
- 11月20日
- 第８回
- 11月27日
- 第９回
- 12月4日
- 第１０回
- 12月11日
- 開催日
-
毎週金曜日
11：00～11：45 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
施設入場料が
毎回別途かかります - 定員
-
20名
-
-
陸上トレーニング
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ストレッチポールA
どなたでも参加でき、ストレッチポールを使用して筋肉や骨格のバランスを整えます。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月6日
- 第２回
- 10月13日
- 第３回
- 10月20日
- 第４回
- 10月27日
- 第５回
- 11月10日
- 第６回
- 11月17日
- 第７回
- 11月24日
- 第８回
- 12月1日
- 第９回
- 12月8日
- 第１０回
- 12月15日
- 開催日
-
毎週火曜日
10：00～10：45 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
- 定員
-
15名
-
ストレッチポールB
どなたでも参加でき、ストレッチポールを使用して筋肉や骨格のバランスを整えます。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月8日
- 第２回
- 10月15日
- 第３回
- 10月22日
- 第４回
- 10月29日
- 第５回
- 11月5日
- 第６回
- 11月12日
- 第７回
- 11月19日
- 第８回
- 11月26日
- 第９回
- 12月3日
- 第１０回
- 12月10日
- 開催日
-
毎週木曜日
10：00～10：45 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
- 定員
-
15名
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ノンストレスストレッチ
身体のバランスを整えたい方やリハビリを兼ねて運動したい方を対象に、身体のバランス調整を目的としたストレッチを行います。
- 第1期開催日程
-
- 第１回
- 10月9日
- 第２回
- 10月16日
- 第３回
- 10月23日
- 第４回
- 10月30日
- 第５回
- 11月6日
- 第６回
- 11月13日
- 第７回
- 11月20日
- 第８回
- 11月27日
- 第９回
- 12月4日
- 第１０回
- 12月11日
- 開催日
-
毎週金曜日
10：00～10：45 - コース回数
-
10回
- 受講料
-
5,000円 / 10回
- 定員
-
15名
-
-
水泳教室各種で必要なもの
- 必要なもの
-
水着
スイムキャップ(屋内のみ)
タオル
- 任意のもの
-
ゴーグル
- 補足
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水中ダンベルビクスで使用するダンベルは施設側で準備いたします。
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陸上トレーニングで必要なもの
- ストレッチポール
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身体の下に敷くもの（バスタオル・ヨガマットなど）をご準備ください。
動きやすい服装、タオル、飲み物
- ノンストレスストレッチ
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身体の下に敷くもの（バスタオル・ヨガマットなど）をご準備ください。
フェイスタオルを使用して運動するためフェイスタオルをご準備ください。
-
受講生募集中の教室
現在令和8年度第1期の受講生を募集中です。
詳細のスケジュールについては
下記をご確認ください。 -
お申し込み
現在令和8年度第1期の受講生を募集中です。
Web申込、もしくはプール事務所にて
直接申し込みが可能です。
プール事務所での直接申し込みも受け付けております。ご不明点はお気軽にお問い合わせください。
089-965-2900